Lucía Prieto

Su historia

Lucía fue gimnasta rítmica durante su infancia y su adolescencia. De ahí le viene la obsesión por la técnica y el control del movimiento. Estudió Fisioterapia en León y se formó en pilates terapéutico y en ejercicio terapéutico.

Llegó a Movera en 2021, justo cuando ampliamos la clínica y abrimos la sala de ejercicio. Desde entonces es la responsable de los grupos de pilates y de buena parte del ejercicio que hacen nuestros pacientes.

En qué te puede ayudar

• Pilates terapéutico en grupos de seis personas como máximo.
• Ejercicio terapéutico para espalda, cuello, hombro y rodilla.
• Readaptación después de una lesión o una operación.
• Volver a hacer ejercicio con seguridad si llevas tiempo parado.
• Talleres de ergonomía en empresas, junto a Antonio.

Cómo trabaja

Antes de que entres en un grupo, Lucía quiere conocerte: qué te pasa, qué has hecho antes y qué te gustaría conseguir. Si ya eres paciente de la clínica, lo habla con tu fisio; si no, te hace una valoración breve de 20 minutos, sin coste. En clase corrige mucho, con las manos y con la voz, y adapta cada ejercicio a cada persona. No hay dos alumnos haciendo exactamente lo mismo.

«No se trata de hacer el ejercicio más difícil. Se trata de hacer el que te toca, y hacerlo bien».

Fuera de la clínica

Sigue muy ligada a la gimnasia y de vez en cuando echa una mano con las más pequeñas en un club de la ciudad. En verano, siempre que puede, se escapa a la montaña.

Todo sobre los grupos, horarios y precios en pilates terapéutico.