Fisioterapia para volver a moverte sin dolor

Qué es

Es la fisioterapia de toda la vida, hecha con tiempo y con criterio. Tratamos los dolores y lesiones de músculos, articulaciones, tendones y ligamentos: lo que en la clínica llamamos el aparato locomotor, es decir, todo lo que te permite moverte.

La parte traumatológica se ocupa de lo que viene de un golpe, una caída, una torcedura o una operación. La parte general, de esos dolores que aparecen sin un motivo claro y se quedan: la espalda que se carga, el cuello que se agarrota o el hombro que ya no sube como antes.

Trabajamos con las manos, con ejercicio y con explicaciones claras. No tenemos aparatos de última generación, y no los echamos de menos: lo que más ayuda a mejorar es entender qué te pasa y moverte bien.

Para quién es

• Dolor lumbar (la parte baja de la espalda), con o sin dolor que baja por la pierna.
• Dolor de cuello y cabeza por tensión, muchas veces por las horas de pantalla.
• Hombro doloroso o que no termina de subir.
• Dolor de rodilla al subir escaleras, al agacharte o al caminar.
• Esguinces de tobillo, de muñeca o de rodilla.
• Recuperación después de una operación: prótesis de rodilla o de cadera, ligamentos, fracturas.
• Contracturas y sobrecargas por el trabajo o por posturas mantenidas.
• Tendinitis (tendinopatías): epicondilitis o «codo de tenista», tendón de Aquiles y similares.

Si te duele la espalda, te puede interesar este artículo: qué hacer (y qué no) cuando te duele la espalda. Si es el cuello, este sobre el cuello y las pantallas.

Cómo es una sesión

1. Repasamos cómo has estado. Qué ha mejorado, qué no y cómo te han ido los ejercicios de casa.
2. Comprobamos. Volvemos a mirar la movilidad y el dolor para saber si vamos en la buena dirección.
3. Tratamiento manual. Masaje terapéutico, movilizaciones de las articulaciones y estiramientos, según lo que necesites.
4. Punción seca, si está indicada. Solo si tiene sentido en tu caso, te lo explicamos antes y nos das tu permiso.
5. Ejercicio. Trabajamos fuerza y control del movimiento. Es la parte que más ayuda a que el problema no vuelva.
6. Pautas para casa. Ajustamos tus ejercicios y te damos consejos para el trabajo, el deporte o el descanso.

Nuestro objetivo es que nos necesites cada vez menos. Por eso, a medida que mejoras, el peso de la sesión pasa del tratamiento manual al ejercicio, y las citas se van espaciando. Cuando te damos el alta, te vas con un pequeño plan para mantenerte y sabiendo qué hacer si notas que el problema empieza a asomar otra vez.

Cuánto dura y cuánto cuesta

Cada sesión dura 50 minutos y cuesta 42 €. Si es tu primera vez, empezamos con la primera visita (60 minutos, 50 €), que incluye la valoración y el primer tratamiento.

Si vas a necesitar varias sesiones, los bonos te ayudan a ahorrar:

• Bono de 5 sesiones: 195 € (ahorras 15 €).
• Bono de 10 sesiones: 370 € (ahorras 50 €).

Los bonos son personales y caducan a los 6 meses desde la compra. Si en alguna sesión usamos punción seca, se suman 10 €. Si trabajas en una empresa con convenio, tienes un 15 % de descuento en todas las sesiones, también en la primera visita (no se acumula con los bonos). También trabajamos con varias aseguradoras de salud: pregúntale a Elena por la tuya.

Quién te atiende

Antonio Lorenzo, fundador de la clínica, lleva más de quince años tratando lesiones traumatológicas y atiende por las mañanas. Sergio Calvo se ocupa sobre todo de los casos con dolor persistente y de la punción seca. Lucía Prieto pone el foco en el ejercicio terapéutico, clave en la recuperación tras una operación.

Preguntas típicas

Si quieres que te veamos, llámanos o escríbenos por WhatsApp al 983 047 215. También puedes dejar tus datos en el formulario y te llamamos en menos de 24 h laborables.